首先，湖心亭茶楼无疑是上海品茗的首选之地。这座建于清朝乾隆年间的古建筑，拥有160年的历史，被誉为“海上第一茶楼”。走进湖心亭，古朴典雅的装饰、清澈甘甜的茶水、专业的茶艺表演，让你仿佛穿越时空，领略到老上海的风情。此外，每周一下午，你还可以欣赏到江南丝竹优美的乐曲，让身心得到彻底的放松。
位于徐汇区襄阳南路的大可堂，是上海最著名的普洱茶馆。这里拥有独特的老上海韵味，古董中西家具、老式留声机、蜿蜒的楼梯，无不诉说着老上海的优雅。泡上一壶普洱茶，仿佛回到了上个世纪初，让人在宁静的氛围中品味生活的美好。
如果你想体验上海独特的弄堂文化，不妨来到泰康路田子坊。这里曾是上海的传统街道，如今却成为一处前卫艺术胜地。在这里，你可以欣赏到各种艺术工作室的作品，品尝一杯香浓的咖啡，享受片刻的宁静。
淮海中路是上海最着名的时尚商街，这里不仅有小资格调的咖啡馆，还有许多仿古探胜的好去处。漫步在淮海中路，你可以感受到上海独特的时尚气息，同时，在这里的咖啡馆中品茗静坐，也是一种别样的享受。
豫园及城隍庙是上海的历史文化名园，这里既有古色古香的园林风光，又有老字号饮食名店。在这里，你可以品尝到正宗的上海小吃，感受上海的传统韵味。
当然，来到上海，怎能错过东方明珠及金茂大厦？这两座标志性建筑，不仅代表着上海的现代化，还是观景的好去处。在金茂大厦的景观餐厅，你可以品尝美食美酒，俯瞰繁华夜景，仰望星空，让心灵在这片璀璨的星空下得以沉淀。
总之，在上海，无论你身处何地，总能找到一处适合品茗静坐的好去处。在这里，你可以暂时忘却尘世的喧嚣，让心灵在这片繁华的都市中找到一片宁静的港湾。